예비엄마의 스페셜케어
임신기간은 아주 특별한 시간입니다. 신체적인 자궁의 변화 뿐만 아니라 머리 속에서도 모든 것이 변합니다. 때로는 임신도 힘든 일이 될 수 있습니다. 아기에 대한 벅차오르는 감정과 생각의 한 가운데서도 자신을 생각하는 것이 중요합니다. 때때로 자신을 아껴야 한다는 것을 잊지 마세요. 약간의 관심과 주의를 기울이면 놀라운 일들을 할 수도 있고 튼살을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
° 임신기간 동안
튼살은 결합 조직의 작은 균열이라고 할 수 있습니다. 피부가 단시간에 강하게 늘어날 때 발생합니다. 피부가 임신스트레스에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.
다음 팁은 임시 초기부터 튼살을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 임산부크림 또는 오일을 사용하여 정기적으로 마사지를 할 경우 피부의 탄력을 개선합니다.
- 복부피부는 가장 큰 스트레스를 받습니다. 스트레칭은 압박감과 가려움증을 유발할 수 있으므로 약간 시원한 샤워가 도움이 될 수 있습니다.
그리고 항상 자기 자신을 아껴주는 것을 잊지 마세요! 임산부크림 또는 오일을 사용한 정기적인 마사지는 피부 탄력을 개선 및 증가시킵니다.
- 체중이 갑자기 늘어나지 않게 관리하세요. 몸이 커질수록 피부가 늘어납니다. 임신 중에는 다이어트를 하면 안되므로, 미리 관리하세요.
- 균형 잡힌, 영양가 있는 식사를 하면 피부의 결합 조직을 좀 더 단단하게 만들 수 있습니다.
- 요가나 수영과 같은 부드러운 운동은 혈액 순환을 촉진하고 조직을 보호합니다.
° 출산 후
출산 후 다시 건강해지려면 인내심이 필요합니다. 몸이 재생하는 데는 시간이 필요합니다. 그러나 자신감을 가지세요: 건강한 식단, 마사지 및 운동의 균형 잡힌 프로그램으로 몸매를 되찾을 수 있습니다.
부드러운 마사지는 조직의 재생을 돕고 혈류, 피부 대사 및 면역 체계를 자극합니다.
임신 후 튼살이 생겼나요? 안타깝지만 큰 문제는 아닙니다. 사노산 리듀싱크림은 매우 효과적으로 피부의 외관을 개선하는데 도움을 줍니다.
